Das Wort „Sucht“ impliziert das Wort „Suche“. Bei Süchten stellt sich also die Frage: Was suchst du? Oder wovor läufst du weg, was willst du nicht fühlen?
Die Antwort lautet: Dich. ❤️
🧐Entweder suchst du dich (dein wahres Selbst, Gott, die Quelle in dir…), oder ❤️🩹 du möchtest genau das vermeiden, weil du dein Herz verschlossen hast. Weil der der Schmerz, den du damals als
Kind erlebt oder von deinen Vorfahren übernommen hast, zu groß für dich war. Du musstest dein Herz verschließen, einen Teil von dir abspalten, um nicht verrückt zu werden.
Klienten fragen mich häufig, woran man denn erkennt, ob etwas eine Sucht ist. Die Antwort ist ganz einfach: Wenn du unruhig wirst, wenn du den Stoff oder das
Verhalten einige Zeit nicht bekommen/leben kannst, dann lohnt es sich, mal genauer hinzuschauen.
🏃🏼♀️Wenn du zum Dauerlauf gehst, weil du Lust drauf hast, deinen Körper zu bewegen, ist das völlig okay. Wenn du unruhig wirst, wenn du mal ein paar Tage nicht laufen gehst, frage dich, wovor du
weglaufen möchtest. Oder, warum es wichtig ist, ständig in Bewegung zu bleiben. Ich weiß hier sehr gut, wovon ich rede: In meinen zwanziger Jahren war es normal für mich, im Durchschnitt viermal
in der Woche weite Strecken zu laufen und/oder zu schwimmen.
🎞 Wenn du einen Film schaust, weil er dich interessiert, ist das völlig okay. Wenn du das Flimmern oder die Geräusche des Fernsehens oder Handys brauchst, um einzuschlafen, so frage dich, warum
du die Stille vermeiden „musst“. Was könnte schlimmstenfalls passieren, wenn es still um dich herum ist? Was macht dir hier Angst?
🍷 Wenn du am Abend dein Glas Wein oder Bier trinkst, weil du es genießt, ist das völlig okay. Wenn du das Gefühl hast, du brauchst es, so frage dich, was du versuchst, zu betäuben? Welchen
(unerträglichen) Schmerz willst oder kannst du nicht fühlen? Inwiefern liebst du dich und das Leben?
📚Wenn du einen Roman liest, weil er dich interessiert, ist das völlig okay. Wenn du unruhig wirst, wenn du mal ein paar Tage kein Buch liest, prüfe auch hier, vor welchen unangenehmen Gefühlen in
dir oder in welche Traumwelt du flüchten möchtest. Und wie könntest du dir die Gefühle, die der Roman dir gibt, selbst kreieren?
🏋🏼♂️ Wenn du Krafttraining machst, weil du Bock drauf hast, ist das völlig okay. Wenn du unruhig wirst, wenn du mal ein paar Tage nicht im Fitnessstudio warst, frage dich, warum dir das so
wichtig ist. Warum musst du unbedingt nach Außen körperliche Stärke zeigen? Geht es darum, deine innere Verletzlichkeit zu kaschieren? Weil du gelernt hast, dass dies eine „Schwäche“ ist?
🗽Wenn du von einem Ort zum nächsten reist, weil du neugierig bist, so ist das völlig okay. Wenn du unruhig wirst, wenn du dies mal ein paar Wochen nicht tun kannst, frage dich, wen oder was du
eigentlich suchst? Oder: Wovor läufst du weg? Antwort siehe oben. 🙃 Du wirst dich in keinem anderen Land der Welt finden und du kannst bis nach Australien fliegen: Du entkommst dir nicht.
🤷🏼♀️Der/die einzige Konstante in deinem Gepäck bist du. 😊
📸 Und wozu machst du all die unzähligen Fotos und Selfies? Sobald du den Auslöser drückst, ist es Vergangenheit. Von wem oder was gibt es keine oder zu wenige Erinnerungen? Warum ist es für dich
so immens wichtig, jeden Moment der Vergangenheit festzuhalten? Die wichtigen, die schönsten Erinnerungen sind in deinem Kopf. Dafür brauchst du keine "Beweisfotos."
Und so weiter… Ich könnte noch lange weiter schreiben, denn es gibt heutzutage allerlei Formen von Süchten.
Alle vereint dieselben Fragen:
Aus welcher Haltung heraus tun wir es? Was ist unsere Motivation dahinter? Tun wir es aus der Fülle heraus, weil wir uns gut mit uns fühlen und einfach Lust
drauf haben? Oder tun wir es aus einem Mangel, aus einem Schmerz heraus oder, um die Leere nicht ertragen zu müssen?
In jener Leere, im Nichts, in der Stille; dort findest du dein wahres Selbst, Gott, die Quelle in dir oder wie du es nennen möchtest. Die Leere, vor der viele Menschen Angst haben, ist in
Wahrheit das größte Geschenk.
